{"id":8987,"date":"2026-02-26T12:08:32","date_gmt":"2026-02-26T12:08:32","guid":{"rendered":"https:\/\/unescoalfozanprize.org\/?p=8987"},"modified":"2026-02-26T12:08:32","modified_gmt":"2026-02-26T12:08:32","slug":"un-regime-a-base-davoine-pendant-deux-jours-associe-a-une-baisse-du-taux-de-cholesterol","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/unescoalfozanprize.org\/fr\/un-regime-a-base-davoine-pendant-deux-jours-associe-a-une-baisse-du-taux-de-cholesterol\/","title":{"rendered":"Un r\u00e9gime \u00e0 base d&rsquo;avoine pendant deux jours associ\u00e9 \u00e0 une baisse du taux de cholest\u00e9rol"},"content":{"rendered":"<p>Des chercheurs de l&rsquo;universit\u00e9 de Bonn ont d\u00e9couvert que le fait de manger principalement des flocons d&rsquo;avoine pendant seulement 48 heures r\u00e9duisait consid\u00e9rablement le taux de cholest\u00e9rol LDL nocif chez les personnes atteintes du syndrome m\u00e9tabolique. Les participants qui ont suivi un r\u00e9gime court \u00e0 base d&rsquo;avoine et \u00e0 apport calorique r\u00e9duit ont vu leur taux de cholest\u00e9rol baisser d&rsquo;environ 10 %, tout en perdant l\u00e9g\u00e8rement du poids et en voyant leur tension art\u00e9rielle diminuer. Les scientifiques ont \u00e9galement observ\u00e9 des changements positifs dans les bact\u00e9ries intestinales qui pourraient favoriser la sant\u00e9 cardiaque et m\u00e9tabolique. Les bienfaits sont rest\u00e9s perceptibles plusieurs semaines plus tard, ce qui sugg\u00e8re qu&rsquo;un r\u00e9gime intensif \u00e0 base d&rsquo;avoine pourrait contribuer \u00e0 r\u00e9duire le risque cardiovasculaire \u00e0 long terme.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Des chercheurs de l&rsquo;universit\u00e9 de Bonn ont d\u00e9couvert que le fait de manger principalement des flocons d&rsquo;avoine pendant seulement 48 heures r\u00e9duisait consid\u00e9rablement le taux de cholest\u00e9rol LDL nocif chez les personnes atteintes du syndrome m\u00e9tabolique. Les participants qui ont suivi un r\u00e9gime court \u00e0 base d&rsquo;avoine et \u00e0 apport calorique r\u00e9duit ont vu leur [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":9,"featured_media":8990,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[],"tags":[],"class_list":["post-8987","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/unescoalfozanprize.org\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8987","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/unescoalfozanprize.org\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/unescoalfozanprize.org\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/unescoalfozanprize.org\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/9"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/unescoalfozanprize.org\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=8987"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/unescoalfozanprize.org\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8987\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":9001,"href":"https:\/\/unescoalfozanprize.org\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8987\/revisions\/9001"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/unescoalfozanprize.org\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/8990"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/unescoalfozanprize.org\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8987"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/unescoalfozanprize.org\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=8987"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/unescoalfozanprize.org\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=8987"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}