Une nouvelle synthèse suggère que la créatine, un complément couramment utilisé pour améliorer les performances musculaires, pourrait également présenter un potentiel dans le traitement de la dépression en favorisant la production d’énergie par le cerveau. Les chercheurs ont analysé cinq essais cliniques randomisés portant sur 238 participants. Deux études ont montré que l’ajout de créatine à un traitement standard contre la dépression améliorait les symptômes, tandis que les trois autres n’ont rapporté aucun bénéfice significatif. Bien que la créatine ait été globalement bien tolérée, les données restent limitées et incohérentes. Les chercheurs soulignent que des essais cliniques à plus grande échelle sont nécessaires avant de pouvoir recommander la créatine comme traitement de la dépression.
